Aliviando tensiones a la hora de estudiar

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22/08

Tu lugar de estudio

Aliviando tensiones a la hora de estudiar

Si al estudiar te distraés, te cansás enseguida, o si te cuesta leer con constancia todos los días, probablemente se deba a que tu lugar de estudio no está correctamente bien ambientado para tal fin. Así que te proponemos unas ideas para que mejores el espacio que te inspirará en cada lectura.

Recomendaciones:

El lugar de estudio debe estar en un sitio más fresco que caluroso. En general se estudia mejor con un poco de frío que con calor.
La luz debe entrarnos por el lado izquierdo. En el caso de los zurdos al contrario, por el derecho.
Debe ser un sitio silencioso y lo más tranquilo posible.
Debemos tener agua a mano, beber facilita la hidratación y podremos concentrarnos mejor.
El espacio de la mesa de estudio debe ser amplio.
Estudiar en una biblioteca nos ayudara a aprender a concentrarnos con más facilidad y creara hábito de estudio en nosotros.
Intentar no levantarnos durante el estudio, no debe existir nada más importante durante ese tiempo. Es como si fuéramos al cine, no nos levantamos hasta que no termina la película.

Trucos:

Para apantallar los ruidos exteriores podemos utilizar música suave, preferentemente clásica. Esta música nos aísla del resto de los ruidos.
Para no levantarnos antes de tiempo, debemos tener claro que tenemos todo el material de estudio que vamos a necesitar antes de empezar la sesión.
Cambiar cada cierto tiempo de materia y temática, ayuda a que el cerebro asimile mejor los contenidos. No estudiar cinco horas seguidas la misma materia, llega un momento en que no se asimila como al principio de la sesión.
Comenzar con algo que nos guste y nos resulte fácil, seguir con algo difícil, ir intercalando, fácil y difícil.
Repartir el tiempo entre distintas materias, debemos acostumbrarnos a estudiar un poco de cada cosa cada día.

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